پسوریازیس چیست (بیماری صدفی) و ۱۳ درمان خانگی برای بهبود آن

3
9310

بیماری پوستی پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است و زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی را ارسال کرده و سلول های پوستی به سرعت رشد می کنند.

حداقل نیمی از افراد مبتلا به پسوریازیس آن را روی پوست سر خود دارند. اما این بیماری بر روی پیشانی، پشت گوش و پشت گردن، کمر، زانو و آرنج نیز بعضا دیده می شود.

خبر خوب این است که بیماری پسوریازیس قابل سرایت به دیگران نیست. این بیماری ارثی بوده و چیزی است که در ژن های خانواده قرار گرفته است. اکثر افراد مبتلا به پسوریازیس حداقل یک نفر در خانواده خود مبتلا به این بیماری دارند.

در ادامه با ما همراه باشید تا با ۱۳ درمان خانگی برای بهبود و تسکین این بیماری آشنا شوید.

استفاده از کرم های سنگین

اگر به دنبال یک راه حل برای برطرف کردن خارش ها هستید، یک کرم سنگین می تواند پاسخ مناسبی باشد. وازلین یا یک مرطوب کننده ضخیم و قوی را امتحان کنید. این مواد مانع از انتقال آب به پوست هستند تا به بهبودی پوست کمک کرده و قرمزی را کاهش دهند.

سرکه سیب برای پسوریازیس پوست سر

این ماده فراتر از یک چاشنی سالاد است. استعمال سرکه سیب چند مرتبه در هفته روی سر (یا با غلظت بالا یا مخلوط با آب) می تواند به کاهش عوارض پسوریازیس کمک کند. انجام این کار برای تسکین خارش پوست سر مفید است.

سرکه سیب برای درمان پسوریازیس

از این سرکه زمانی که پوست سر خونریزی کرده یا ترک خورده استفاده نکنید. ریختن سرکه روی زخم های پسوریازیس باعث می شود که احساس سوزشی در حد آتش گرفتن را تجربه کنید.

آفتاب بگیرید

بعضی از اوقات را خارج از منزل بگذرانید. اشعه ماوراء بنفش B خورشید می تواند به مبارزه با پسوریازیس کمک کند.

به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در روز آفتاب بگیرید و از کرم ضد آفتاب در قسمت های بدون پسوریازیس استفاده کنید. دقت داشته باشید تابش بیش از حد نور خورشید می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.

فلفل قرمز

محققان می گویند ماده ای که فلفل های چیلی را تند می کند می تواند درد، التهاب و قرمزی را کاهش دهد. به همین دلیل می توان مواد فلفل قرمز را در کرم های بدون نسخه نیز پیدا کرد.

فلفل قرمز

البته بعضی از افراد می گویند پس از استفاده از این ماده، احساس سوزشی بر روی پوست خود داشته اند.

حمام کردن

برای از بین بردن مقداری از پوسته ها و تسکین پوست می توان از نمک اپسوم (نمک فرنگی) را به یک وان آب گرم اضافه کنید. برای ۱۵ دقیقه در وان آب گرم بمانید و هنگامی که خارج شدید برای جلوگیری از نفوذ آب، از مرطوب کننده استفاده کنید.

زردچوبه

اکثر ما زردچوبه را صرفا عنوان گیاهی زرد که در غذاها به عنوان چاشنی استفاده می شود می شناسیم اما مطالعات نشان می دهد که این ماده ممکن است از بیشتر شدن پسوریازیس جلوگیری کند. توصیه نویسنده اصلی این مقاله این است که این ماده را به عنوان یک عنصر در وعده های غذایی خود و یا به عنوان مکمل امتحان کنید.

زردچوبه

اگر مایلید درباره دستگاه های پزشکی اطلاعات مفیدی کسب کنید، پیشنهاد می کنیم مقاله سایت ما را در خصوص معرفی دستگاه پالس اکسیمتر حتما مطالعه بفرمائید.

روغن درخت چای

این گیاه از بوته ای بدست می آید که بومی استرالیا است، اما لازم نیست برای تسکین درد به آنجا بروید. شامپویی با این ماده می تواند پسوریازیس پوست شما را درمان کند (این شامپو ها در داروخانه های خارج از کشور موجود اند امیدواریم در ایران نیز بتوانید آن را پیدا کنید)، اگرچه تحقیقات بیشتری در این باره لازم است.

جوی دوسر

خیس خوردن در حمام به همراه جوی دوسر یک راه طبیعی برای تسکین پوست است. ریختن مقداری جو دوسر در وان حمام و استراحت کردن در آن می تواند راه حلی برای بهبود پسوریازیس باشد. فقط باید مطمئن بود که آب گرم باشد و نه داغ، آب داغ باعث تحریک پوست می شود.

بستن زخم پوست

زخم پوست را بپوشانید

استفاده از کرم قبل از خواب و پوشاندن آن با پلاستیک یک روش دیگر برای بهبود زخم های پسیورازیس است. بعد از پوشاندن زخم با پلاستیک، لازم است از روی آن دستکش یا جوراب را هم اضافه کرد. دلیل این قضیه آن است که در زمان خواب، کرم مرطوب کننده از نفوذ آب به داخل پوست جلوگیری کرده و کرم توسط پوست جذب می شود.

بهبود پسوریازیس با مدیتیشن و یوگا

استرس یکی از علائم تشدید کننده بیماری ها است. از آن جایی که استرس، سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند، مدیتیشن می تواند به عنوان عاملی کمک کننده برای غلبه بر پسوریازیس وارد عمل شود.

اگر بیماری به آرتریت پسیورازیس مبتلا باشد، انجام یوگا بسیار مفید است. یوگا دردهای مفصلی را کاهش می دهد و گستره حرکتی بیمار را نیز افزایش می دهد.

آلوئه ورا قاتل پسوریازیس

مطالعات نشان می دهد این گیاه می تواند پسوریازیس را بهبود بخشد. آلوئه ورا ضد التهاب است و به کاهش قرمزی کمک می کند. استفاده از ژل و کرم های بدون بو با ۰.۵٪ آلوئه ورا موجود در آن و استفاده از آن بر روی پوست می تواند به بهبود علائم کمک کند.

بر اساس شواهد محققان استفاده از قرص های آلوئه ورا نمی تواند کمکی بکند.

آلوئه ورا قاتل پسوریازیس

اسید چرب امگا ۳

امگا ۳ با التهاب مبارزه می کند. این ماده مغذی را می توان در ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، ماهی تن و ساردین پیدا کرد.

میزان مفید بودن این ماده برای پسوریازیس خیلی واضح نیست. مطالعات نتایج متفاوتی دارند، بنابراین بهتر است حتما در این خصوص با پزشک مشورت کرد.

رژیم غذایی مدیترانه ای

این طرح تغذیه بر روی ماهی، سبزیجات و میوه ها و غلات متمرکز می باشد. یک مطالعه کوچک نشان می دهد که ممکن است این رژیم غذایی علائم این بیماری را کاهش دهد

درمان های دیگری مانند استفاده از قارچ گانودرما و سبوس برنج قهوه ای نیز برای بیماری های خودایمنی موثر اند، اما باید جهت نحوه مصرف و طول درمان آنها به پزشک یا افراد مطلع مراجعه کرد.

امیدواریم با رعایت کردن این موارد، به تسکین درد عزیزانی که به این بیماری مبتلا هستند کمک کرده باشیم.

منبع خبر: سایت Webmd

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
۳ (۴ رای)
امتیاز نظرات ۵ (۱ امتیاز دهی)
دانلود رایگان کتاب

3 دیدگاه‌ها

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید
درحال ارسال