پسوریازیس چیست (بیماری صدفی) و ۱۳ درمان خانگی برای بهبود آن

0
14

بیماری پوستی پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است و زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن شما سیگنال های اشتباهی را ارسال کرده و سلول های پوستی به سرعت رشد می کنند. این سلول ها در قسمت هایی قرمز رنگ جمع می شوند.

حداقل نیمی از افراد مبتلا به پسوریازیس آن را روی پوست سر خود دارند. اما می توان آن را در پیشانی، پشت گوش و پشت گردن، بر روی کمر، زانو و آرنج نیز احساس کرد.

شما نمیتوانید پسوریازیس پوستی را از شخص دیگری که آن را دارد، بگیرید. این بیماری مسری نیست بلکه ارثی بوده و چیزی است که در ژن های خانواده شما قرار گرفته است. اکثر افراد مبتلا به پسوریازیس حداقل یک نفر در خانواده خود مبتلا به این بیماری را دارند.

در ادامه با ما همراه باشید تا با ۱۳ درمان خانگی برای بهبود و تسکین این بیماری آشنا شوید.

استفاده از کرم های سنگین

به دنبال یک راه برای برطرف کردن خارش ها هستید؟ یک کرم سنگین می تواند پاسخ مناسبی باشد. وازلین یا یک مرطوب کننده ضخیم دیگر را امتحان کنید. این مواد مانع از انتقال آب به پوست هستند تا به بهبودی پوست کمک کرده و قرمزی را کاهش دهند.

سرکه سیب برای پسوریازیس پوست سر

این ماده فراتر از یک چاشنی سالاد است. چند بار در هفته روی سر خود بمالید (یا با غلظت بالا یا مخلوط با آب). این یک دستورالعمل برای تسکین خارش پوست سر می باشد.

سرکه سیب برای درمان پسوریازیس

پس از خشک شدن آن را بشویید تا احساس سوزش نکنید. و از این سرکه زمانی که پوست سر شما خونریزی کرده یا ترک خورده باشد استفاده نکنید. سرکه باعث می شود که احساس سوزشی در حد آتش گرفتن سر داشته باشید.

آفتاب بگیرید

بعضی از اوقات را خارج از منزل بگذرانید. اشعه ماوراء بنفش B خورشید می تواند به مبارزه با پسوریازیس کمک کند.

به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در روز آفتاب بگیرید و از کرم ضد آفتاب در قسمت های بدون پسوریازیس استفاده کنید. دقت داشته باشید تابش بیش از حد نور خورشید می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.

فلفل قرمز

محققان می گویند ماده ای که فلفل های چیلی را تند می کند می تواند درد، التهاب و قرمزی را کاهش دهد. شما می توانید آن را در کرم های بدون نسخه پیدا کنید.

فلفل قرمز

اما بعضی از مردم می گویند پس از استفاده از این ماده، احساس سوزشی را روی پوستشان داشته اند.

حمام کردن

آیا می خواهید مقداری از پوسته ها را از بین ببرید و پوست خود را تسکین دهید؟ نمک اپسوم (نمک فرنگی) را به یک وان آب گرم اضافه کنید. برای ۱۵ دقیقه خیس بخورید، و هنگامی که خارج شدید برای جلوگیری از نفوذ آب، از مرطوب کننده استفاده کنید.

زردچوبه

شما ممکن است آن را به عنوان گیاهی زرد که در غذاها به عنوان چاشنی استفاده می شود دیده باشید. مطالعات نشان می دهد که این ماده ممکن است از بیشتر شدن پسوریازیس جلوگیری کند. شما می توانید آن را به عنوان یک عنصر در وعده های غذایی خود و یا به عنوان مکمل امتحان کنید.

زردچوبه

اگر مایلید درباره دستگاه های پزشکی اطلاعات مفیدی کسب کنید، پیشنهاد می کنیم مقاله سایت ما را در خصوص پالس اکسیمتر حتما مطالعه بفرمائید.

روغن درخت چای

این گیاه از بوته ای بدست می آید است که بومی استرالیا است، اما شما لازم نیست برای نجات پیدا کردن به آنجا بروید. شامپویی با این عنصر میتواند پسوریازیس روی پوست شما را درمان کند (این شامپو ها در داروخانه ها موجود اند)، اگرچه تحقیقات بیشتری در این باره لازم است.

جوی دوسر

خیس خوردن در حمام به همراه جوی دوسر یک راه طبیعی برای تسکین پوست شما است. مقداری جو دوسر را در حمام خود بریزید، به پشت بخوابید و استراحت کنید. فقط مطمئن شوید که آب گرم است نه داغ، و با این کار از تحریک پوست جلوگیری کنید.

زخم پوست را ببندید

زخم پوست را بپوشانید

کرم را قبل از خواب روی پوست خود بگذارید و محل را با پلاستیک بپوشانید. سپس لایه ای از لباس های تنگ را اضافه کنید مانند دستکش یا جوراب. ایده این است که در حالی که در خواب هستید مرطوب کننده جلوگیری از نفوذ آب به داخل پوست کرده و پوست کرم را جذب کند.

بهبود پسوریازیس با مدیتیشن و یوگا

استرس خود را برای از بین بردن علائم کاهش دهید. از آنجایی که استرس سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند، مدیتیشن می تواند به شما کمک کند که بر پسوریازیس غلبه کنید. اگر شما مبتلا به آرتریت پسوریازیس هستید، یوگا بسیار مفید است، زیرا درد مفصلی را کاهش می دهد و گستره حرکتی شما را افزایش می دهد.

آلوئه ورا قاتل پسوریازیس

مطالعات نشان می دهد این گیاه می تواند پسوریازیس را بهبود بخشد. آلوئه ورا ضد التهاب است و به کاهش قرمزی کمک می کند. استفاده از ژل و کرم های بدون بو با ۰.۵٪ آلوئه ورا موجود در آن و استفاده از آن بر روی پوست می تواند به بهبود علائم کمک کند.

از قرص های آلوئه ورا دوری کنید: شواهدی وجود ندارد که آنها کمکی بکنند.

آلوئه ورا قاتل پسوریازیس

اسید چرب امگا۳

امگا۳ با التهاب مبارزه می کند و شما می توانید آنها را در ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، ماهی تن و ساردین پیدا کنید. شما همچنین می توانید مکمل های روغن ماهی را خریداری کنید.

میزان مفید بودن این ماده برای پسوریازیس خیلی واضح نیست. مطالعات نتایج متفاوتی دارند، بنابراین مشاوره دکتر خود را دریافت کنید.

رژیم غذایی مدیترانه ای

این طرح تغذیه بر روی ماهی، سبزیجات و میوه ها و غلات متمرکز می باشد. یک مطالعه کوچک نشان می دهد که ممکن است این رژیم غذایی علائم این بیماری را کاهش دهد.

امید است با رعایت این موارد، موجبات تسکین درد برای عزیزانی که به این بیماری دچارند فراهم آید.

منبع خبر: سایت Webmd

دانلود رایگان کتاب

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید